Chers amis, chers adhérents,

Tous les intervenants se mobilisent au mieux de leurs moyens et de façon complémentaire pour vous accompagner durant cette période. Un nouveau planning à distance vous est proposé, des enregistrements audio sur What’s App, des vidéos sur You Tube , des trames de séances écrites…Bref, c’est le moment pour chacun d’entre nous d’innover et de poursuivre ardemment sa pratique pour garder positivité et immunité. Un temps fort est celui de la répétition du Maha Mrityun Jaya Mantra, le mantra universel de la guérison, chaque samedi à 17H00 pour vous, mais aussi pour soutenir toutes les personnes exposées et les malades. 

 

« Il faut donner de la valeur à celui qu’on est, tel qu’il est et quel qu’il soit. »    Paul Valéry

On a de la chance, sortant de l’hiver, la lumière naturelle du soleil nous aide à préparer le printemps.

Nous pouvons vivre un yoga dynamique, aérer notre corps, le purifier avec une alimentation  revitalisante et sobre.

Le souffle, notre compagnon au long court, peut le réchauffer avec des respirations contrôlées et conscientes.

Peut-être pouvons-nous profiter de ce « repos forcé » pour vivre une véritable expérience yogique alliant quelques exercices physiques, concentration, temps de pause ; c’est à notre portée. Partant du principe que ce qui est bon pour soi l’est pour l’autre, l’entourage, les proches en récolteront les bienfaits.

On peut laisser le corps parler, se laisser guider par son intuition en vivant des mouvements conscients en accord avec le souffle, devenant ainsi l’artisan de notre propre pratique.

Faire comme le Petit Poucet, semer des graines yoguiques sur notre chemin et récolter au jour le jour les bienfaits puissants qui en résulteront. Ca vaut le coup d’essayer !

Vous serez aidés durant cette période sans cours par vos professeurs respectifs du Bouquet de la Forêt en allant faire un petit tour sur le site.

N’hésitez pas à nous appeler si des détails vous échappent ou tout simplement pour un petit coucou, nous en serons très heureuses car vous allez nous manquer.

Faire l’expérience du vide portera ses fruits, nous en sortirons grandis et plus sages. » Sylvie