SEANCES DE SOPHROLOGIE
Prenez un temps pour vous au Bouquet de la Forêt et venez vous ressourcez au gré de vos disponibilités, sans engagement à l’année
Sophrologie
Les séances de sophrologie consistent en la pratique d’un ensemble de techniques qui visent à harmoniser le corps et le mental grâce à la pratique d’exercices axés sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images agréables.
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, de stimuler ses capacités et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet de gérer le stress, la peur liée aux évènements, l’anxiété face à la maladie, aux émotions et ressentis du quotidien comme les douleurs chroniques. Elle permet aussi de développer la concentration, de stimuler la mémoire, et le bien-être.
Le Bouquet de la Forêt vous propose son nouvel atelier le dimanche 9 janvier 2022 de 10H00 à 12H00.
« être présent à soi-m’aime »
Tarif : 30€ par personne. Un moment privilégié à partager ou à offrir. Cet atelier est animé par Philomène.