SEANCES DE SOPHROLOGIE

Prenez un temps pour vous au Bouquet de la Forêt et venez vous ressourcez au gré de vos disponibilités, sans engagement à l’année

DIMANCHE 9 JANVIER 2022

10h00 à 12h00

TARIFS : 
30€ la séance.

SUR INSCRIPTION (Tel ou SMS) : 

Laurence : 06 73 38 41 29 

Sophrologie

Les séances de sophrologie consistent en la pratique d’un ensemble de techniques qui visent à harmoniser le corps et le mental grâce à la pratique d’exercices axés sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images agréables.

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, de stimuler ses capacités et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet de gérer le stress, la peur liée aux évènements, l’anxiété face à la maladie, aux émotions et ressentis du quotidien comme les douleurs chroniques. Elle permet aussi de développer la concentration, de stimuler la mémoire, et le bien-être.

Le Bouquet de la Forêt vous propose son nouvel atelier le dimanche 9 janvier 2022 de 10H00 à 12H00.

« être présent à soi-m’aime » 

Tarif : 30€ par personne. Un moment  privilégié à partager ou à offrir. Cet atelier est animé par Philomène.