Chers amis, chers adhérents,

Tous les intervenants se mobilisent au mieux de leurs moyens et de façon complémentaire pour vous accompagner durant cette période de confinement.

Un nouveau planning accessible à chacun par ZOOM vous est proposé comportant plus de 25 rendez-vous hebdomadaires vous permettant chaque jour et plusieurs  fois par jour suivant vos contraintes, disponibilités et besoins, de suivre des enseignements à thèmes: éveil yoga, respiration, yoga des yeux, salut au soleil, yoga intégral, yoga de l’énergie, yoga Vinyasa, yoga pour les enfants, atelier de créativité par le mandala, répétition du mantra de la guérison, hatha yoga, pilates, stretching, renforcement musculaire, cardio training. Cette démarche s’est faite en lien avec l’association Prana Shakti sise à Mennecy.

Des enregistrements audio sur What’s app, des vidéos sur You Tube, des trames de séances écrites…Bref, c’est le moment pour chacun d’entre nous d’innover et de poursuivre ardemment sa pratique pour garder positivité et immunité. Un temps fort est celui de la répétition du Maha Mrityun Jaya Mantra, le  mantra universel de la guérison, chaque samedi à 18H00, pour vous, mais aussi pour soutenir ceux  qui vous sont proches et plus largement tous ceux qui en ont besoin.