YOGA ADULTE

Le yoga est un mode de vie. 

Il permet de se maintenir en bonne santé, de mieux se connaitre et d’éveiller la conscience.
Par votre pratique régulière, favorisez un équilibre durable et retrouvez paix et joie profonde pour les faire rayonner autour de vous.

HORAIRES

Lundi – Monique
16h30-18h et 19h30 – 21h

Mardi – Laurence
10h30-12h et 20h – 21h30

Jeudi – Sylvie
9h30-11h et 19h-20h30

Vendredi – Anne  
11h-12h30

Vendredi – Sandrine 
18h-19h30

TARIF  – 290€/an une séance hebdomadaire,  +130€ pour la deuxième séance de yoga ou pilates. Adhésion à l’association 30€

Le yoga et ses bienfaits

« La santé, c’est la richesse, la paix de l’esprit c’est le bonheur, le Yoga montre le chemin ».

Le yoga est une science complète de la Vie dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années en Inde. Il accompagne le développement de l’être à tous les niveaux: le corps, l’âme et l’esprit. Il est accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique, sa souplesse. Tous y trouvent des bienfaits !

L’enseignement proposé au bouquet de la forêt suit essentiellement la tradition issue de grands Maîtres de l’Inde, Sivananda et Satyananda, relayée en France par leurs disciples, Yoga Bhakti, Francis et Jean Louis Gianfermi,  André Van Lysebeth, René Clerc. 

« Un gramme de pratique est meilleur qu’une tonne de théorie  » Sivananda

« Servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez et réalisez-vous. Soyez bon et faîtes le bien  » Swami Sivananda