YOGA ADULTE
Le yoga est un mode de vie.
Il permet de se maintenir en bonne santé, de mieux se connaitre et d’éveiller la conscience.
Par votre pratique régulière, favorisez un équilibre durable et retrouvez paix et joie profonde pour les faire rayonner autour de vous.
LE YOGA ET SES BIENFAITS
« La santé, c’est la richesse, la paix de l’esprit c’est le bonheur, le Yoga montre le chemin ».
Le yoga est une science complète de la Vie dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années en Inde. Il accompagne le développement de l’être à tous les niveaux: le corps, l’âme et l’esprit. Il est accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique, sa souplesse. Tous y trouvent des bienfaits !
L’enseignement proposé au bouquet de la forêt suit essentiellement la tradition issue de grands Maîtres de l’Inde, Sivananda et Satyananda, relayée en France par leurs disciples, Yoga Bhakti, Francis et Jean Louis Gianfermi, André Van Lysebeth, René Clerc.
Les séances sont guidées par Anne, Laurence, Monique et Sylvie, suivant les jours. Sur demande, la séance peut être suivie à distance, par zoom.
« Un gramme de pratique est meilleur qu’une tonne de théorie « « Servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez et réalisez-vous. Soyez bon et faîtes le bien « Swami Sivananda