YOGA ADULTE

Le yoga est un mode de vie…
Il permet de se maintenir en bonne santé, de mieux se connaitre et d’éveiller la conscience.
Par votre pratique régulière, favorisez un équilibre durable et retrouvez paix et joie profonde.
Présentes en chacun, elles sont parfois voilées par les difficultés existentielles.

HORAIRES

Lundi : 16h30 – 18h00
19h30 – 21h00

Mardi : 10h30-12h00
19h30 – 21h00

Jeudi : 9h30-11h00
19h00-20h30

Vendredi : 11h30-12h30

TARIFS

290€/an pour un cours hebdomadaire et +130€ pour le deuxième cours.

Le yoga et ses bienfaits

« La santé, c’est la richesse, la paix de l’esprit c’est le bonheur, le Yoga montre le chemin ».

Le yoga est une science complète de la Vie dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années en Inde. Il accompagne le développement de l’être à tous les niveaux: le corps, l’âme et l’esprit. Il est accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique, sa souplesse. Tous y trouvent des bienfaits !

L’enseignement proposé repose sur 5 piliers : respiration, posture correcte, relaxation, alimentation appropriée et pensée positive. Ils suivent essentiellement la tradition issue de grands Maîtres de l’Inde, Sivananda et Satyananda.